Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 70,70g | Eiwit: 56,47g | Kolhy: 147,68g.
Ontbijt: Bananas , Earth's Own Oat Milk. Lunch: Rogers Five Grain Granola, Blackberries , Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Carrots , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Skotidakis Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Fresh Attitude Baby Kale Blend, Cheese Pizza. Snacks/Andere: Apples , Peanut Butter, So Delicious Coconut Milk, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaackba's Gewicht Geschiedenis
|