Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 32,04g | Eiwit: 141,84g | Kolhy: 138,81g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Banane. Lunch: Carrefour Tarte aux Pommes , Épi d'or Pain Spécial de Campagne, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Knorr Marmite Bouillon de Poule , Carrefour Escalope de Dinde , Grand Frais Spaghetti de Courgettes, Grand Frais Champignons Émincés. Diner: Milka Minis Milka Chocolat au Lait, Florette Les Crudités Mélangées, Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Aldi Vinaigre Balsamique , Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates, Salade Verte. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
Tisha Alpha's Gewicht Geschiedenis
|