Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
119,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 40,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
404 kcal
|
Vet: 7,28g | Eiwit: 55,10g | Kolhy: 32,23g.
Lunch: Beef Broth (Home Recipe), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice, Cabbage , Zucchini . Diner: Steamed or Boiled Shrimp, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Whole Foods Market Organic 2% Plain Greek Yogurt (Container), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce. meer...
|
|
2989 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 21 minuten, Recumbent bike - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gcc7angels's Gewicht Geschiedenis
|