Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 28,54g | Eiwit: 111,96g | Kolhy: 134,48g.
Ontbijt: Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton), X-Tra Maitorahka, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Lunch: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton), Atria Kanan Sisäfilee, Apetit Puutarhurin Sekoitus. Diner: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Sinappi, Ketsuppi, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Sipulit, Peruna. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
murupulla's Gewicht Geschiedenis
|