Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2014
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 61,68g | Eiwit: 83,89g | Kolhy: 167,18g.
Ontbijt: Pingo Doce Bolacha Torrada, Chá Verde. Lunch: Continente Ananás em Calda, Pingo Doce Chourição, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Continente Queijinhos Cremosos Light, Brócolos. Diner: Kiwi, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Continente Fiambre De Peru, Pão de Centeio. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Continente Ananás em Calda, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Nestlé Chocolate para Culinária (Preto), Sementes de Girassol sem Casca, Cem Porcento Sementes de Papoila, Continente Ananás em Calda, Continente Iogurte Aroma Magro, Pingo Doce Bolacha Torrada, Continente Iogurte Aroma Magro. meer...
|
|
3195 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 7 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|