Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 66,50g | Eiwit: 69,24g | Kolhy: 137,18g.
Ontbijt: Ayam Goreng, Telur, Sawi Putih, Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Buah Naga. Lunch: Wortel. Diner: Telur Goreng, Mr. Bread Roti Manis Coklat, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Tahu Gejrot, Kue Gula (dengan Margarin). meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saxhinamiya's Gewicht Geschiedenis
|