cosiz1976's Logboek, 12 jan 22

Diet is working strong and I'm going down again!! Focus and determination are the key here, keep on fighting 💪💪💪
72,8 kg Tot nu toe verloren: 1,9 kg.    Nog te gaan: 2,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 januari 2022:
936 kcal Vet: 15,29g | Eiwit: 31,03g | Kolhy: 183,24g.   Ontbijt: Coffee with Milk, Berries, Honey, Porridge. Lunch: Tangerine, Pret A Manger Smoked Salmon Salad (No Dressing). Diner: Bananas. Snacks/Andere: Bananas, Apples, Coffee. meer...
Gewichtsafname van 6,0 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Great loss! Well done 🙂  
12 jan 22 door lid: Margenotlisa
Thanks 💪❤️ 
12 jan 22 door lid: cosiz1976

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


cosiz1976's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.