Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 54,16g | Eiwit: 26,09g | Kolhy: 199,69g.
Ontbijt: Marmelade, Frischkäse, Mehrkornbrot. Lunch: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Aldi Schupfnudeln. Diner: Mischkornbrot. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Sprengel Edelste Pralinen, Schlagsahne, Obstkuchen, Weihnachtsplätzchen, Twix Twix. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 47 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 28 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|