Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 74,18g | Eiwit: 85,85g | Kolhy: 133,76g.
Ontbijt: Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Uno Otantik Tava, Badem, Elma, Migros Yarım Yağlı Süt, Mandalina, TekSüt Kaşar Peyniri. Lunch: Migros Yarım Yağlı Süt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Acıbadem Kurabiyesi. Diner: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belen Erten's Gewicht Geschiedenis
|