Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 45,49g | Eiwit: 141,26g | Kolhy: 168,69g.
Ontbijt: Covap Leche Desnatada, Argal Jamón Cocido, Tomate Pera, Aceite de Oliva Virgen Extra, San Roque Molletes de Antequera. Lunch: Alteza Pan Rústico , Aceite de Oliva Virgen Extra, Ybarra Coliflor, Mercadona Huevo L, Hacendado Atún Claro al Natural, Ybarra Menestra de Verduras. Diner: Alteza Pan Rústico , Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Plátano Maduro, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Sopa de Miso. Snacks/Andere: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Mandarina. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Granboku's Gewicht Geschiedenis
|