Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2987 kcal
|
Vet: 82,19g | Eiwit: 148,70g | Kolhy: 424,50g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Salame, Pane Comune, Mozzarella di Bufala. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Cerealitalia Barretta Cioccolato Fondente e Cocco, Zucchero, Caffè Espresso, Arance, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|