Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
781 kcal
|
Vet: 22,88g | Eiwit: 36,91g | Kolhy: 114,32g.
Ontbijt: Elma, Kıvırcık Lahana, Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir. Lunch: Yeşil Elma, Burch Karabuğday Patlağı , Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Avokado, Çerezya Beyaz Leblebi. Diner: Birşah Laktozsuz Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Bal, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iirem07's Gewicht Geschiedenis
|