Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 166,29g | Eiwit: 35,56g | Kolhy: 155,53g.
Ontbijt: Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Cocovi Kookosöljy, Arla Ingman Voi, Van Houten Kaakaojauhe, Kahvi. Diner: Valio Kuohukerma, Selleri, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Forssan Perunasalaatti, Mustikka, Fetajuusto, Rasilaisen Hapankaali, Avokado, Rucola-salaatti, Porkkanat, Valio Smetana, Voi, Bergen Chocolate Chip Cookies, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Persilja. Snacks/Andere: Rainbow Mantelilastu, Dronningholm Tähtitorttu Luumumarmeladi, Valio Vaniljakreemi, Croissant, Risenta Mantelijauho, Kananmuna, Foodin Psylliumjauhe, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Valio Smetana. meer...
|
|
1494 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noboel's Gewicht Geschiedenis
|