Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 42,41g | Eiwit: 127,09g | Kolhy: 172,56g.
Ontbijt: Seven Boys Pão de Forma (50g), Proteína Pura Albumina , DIA Iogurte Natural Desnatado, Ovo Frito, Café, Italac Leite Desnatado. Lunch: DIA Iogurte Natural Desnatado, Sadia Mussarela, Aurora Apresuntado, Italac Leite Desnatado, Proteína Pura Albumina, Seven Boys Pão de Forma (50g). Diner: Manjar de coco (Camila), Carne Moída Refogada, Yka Farinha de Mandioca Fina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Dona Benta Bolo de Laranja , Banana Prata. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SecaCami's Gewicht Geschiedenis
|