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Voltei academia hoje , e para minha surpresa, emagreci 🤪🤪🤪🤪🤪 estou preocupada por perder peso rápido demais , mas vamos que vamos
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66,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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489 kcal
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Vet: 22,92g | Eiwit: 42,59g | Kolhy: 29,23g.
Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pepino (com Casca), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Seara Linguiça Toscana, Picles de Pepino Azedo. Snacks/Andere: Melancia. meer...
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Gewichtsafname van 6,4 kg per week
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