Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 93,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 76,37g | Eiwit: 189,35g | Kolhy: 62,82g.
Ontbijt: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Low Fat American Cheese, Icelandic Yogurt, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Diner: Lettuce, Cucumber (with Peel), Spinach , Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Snacks/Andere: Now Foods MCT Oil. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|