Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 41,45g | Eiwit: 88,30g | Kolhy: 224,06g.
Ontbijt: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Рогенброт, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Diner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Сельдерей, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Капуста Жареная. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко, Банан. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|