Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 38,90g | Eiwit: 50,18g | Kolhy: 108,08g.
Ontbijt: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Lunch: magerquark, Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Ei, Migros Beerenmischung, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Hirz Joghurt Nature. Diner: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Olivenöl, Migros Bio Griechische Oliven, Rote Zwiebeln, Coop Ilios Feta, Gurke (Geschält), Tomaten, Gelbe Paprika, Sellerie, Lauch, Ebly Ebly, Knollensellerie, Karotten, Grüne Paprika. Snacks/Andere: Dulano Gebackene Pouletbrust, Gewürzgurken. meer...
|
|
2069 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|