Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2014
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
837 kcal
|
Vet: 12,84g | Eiwit: 139,14g | Kolhy: 39,94g.
Ontbijt: Кофе, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Китайская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Китайская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Snacks/Andere: Домик в деревне Био-Кефир 1%, Лук, Огурец (с Кожурой), Меридиан Молодые Осьминоги, Тихоокеанская Треска, Помидоры, Китайская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kornilutik's Gewicht Geschiedenis
|