asdfonsecaz's Logboek, 13 jan 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
90,8 kg Tot nu toe verloren: 29,2 kg.    Nog te gaan: 10,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 januari 2022:
1421 kcal Vet: 24,99g | Eiwit: 110,48g | Kolhy: 169,87g.   Ontbijt: Frango Desfiado, Pão Low Carb, Ritter Geléia Frutas Vermelhas Light, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Guaracamp Guaraná Natural, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Maçã, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana. Diner: Filé de Frango Grelhado, Pão de Queijo. Snacks/Andere: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café com Açúcar. meer...
3591 kcal Activiteit: TV Kijken - 35 minuten, Bureauwerk - 11 uren en 9 minuten, Dormir - 7 uren en 20 minuten, Google Fit - 4 uren en 56 minuten. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.