|
Ya si me peso… hasta que no me viniera la regla 🩸 había dicho que no..
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 73,83g | Eiwit: 90,85g | Kolhy: 113,32g.
Ontbijt: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Mercadona Espaguetis Integrales, Zanahoria. Diner: Aceite de Oliva, DIA Queso Curado, Pepino (Pelado), Huevo, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahorias Pequeñas. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Spining - 50 minuten, Entrenamiento espalda y triceps - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|