Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 46,21g | Eiwit: 54,56g | Kolhy: 241,40g.
Ontbijt: Queensberry Geléia de Morango, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Cuscuz Paulista, Feijão Carioca Cozido, Cacau Show Monte Bello Mousse de Chocolate. Diner: Banana Prata, Petybon Macarrão Parafuso, Sopa de Galinha. Snacks/Andere: Piraquê Bolacha Gergilim. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|