Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 38,37g | Eiwit: 75,22g | Kolhy: 140,30g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Диетические. Lunch: Замороженная Вишня, Соус Болоньезе, Увелка Гречка Вареная. Diner: Облепиха, Сироп, Бар Здоровых Привычек Наполеон ПП. Snacks/Andere: Куриное Филе на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоко (2% Обезжиренное), Вологодская Мануфактура Сыр Яблочный Вологодский с Вяленой Грушей, Хохланд Творожный Сыр, Edeka Хлебцы с Кунжутом. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
5555655's Gewicht Geschiedenis
|