Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 21,24g | Kolhy: 143,83g.
Ontbijt: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Sambucol Black Elderberry Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Century Tuna Hot & Spicy, Pure Calamansi Juice, Brown Rice, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Andere: Snak Club Mango Con Chile, Regent Cheese Ring. meer...
|
|
4610 kcal
|
Activiteit:
Functional Strength Training - 15 minuten, Indoor Walk - 1 uur en 17 minuten, Apple Health - 22 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tenaciousgee's Gewicht Geschiedenis
|