J9Mllr's Logboek, 13 jan 22

Well that SUCKS although I am aware of why 🤦🏼‍♀️ back in the game lady ☺️ I can friggin do this
73,0 kg Tot nu toe verloren: 4,5 kg.    Nog te gaan: 14,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 januari 2022:
1255 kcal Vet: 51,61g | Eiwit: 52,85g | Kolhy: 149,20g.   Ontbijt: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Irresistibles Summertime Blend Mixed Fruit, Irresistibles Greek Yogurt, Tea (Brewed), 1% Fat Milk. Lunch: Sweet Red Peppers , Lemon Juice , Kraft Classic Herb Salad Dressing, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans, President's Choice Pico de Gallo, Skotidakis Feta Cheese, Penne. Diner: Carrots , Liviva Shirataki Noodles with Oat Fibre, Boiled Egg, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Beef Broth or Bouillon Soup (Dry Powder) . Snacks/Andere: Pepperidge Farm Goldfish Grahams Chocolate. meer...
2101 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Stofzuigen - 1 uur en 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,3 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


J9Mllr's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.