Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2014
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75,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2650 kcal
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Vet: 127,00g | Eiwit: 139,53g | Kolhy: 226,93g.
Ontbijt: Hacendado Pan de Molde Integral, Consum Margarina Ligera, Café con Leche Descremada, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras. Lunch: Consum Atún Claro al Natural, Ligeresa Mayonesa, Guisantes, Mercadona Claras de Huevo. Diner: Queso Fresco, Borges Nueces, Pan Blanco, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Tomates, Hacendado Jamón York, García Baquero Queso Tierno, Lomo de Cerdo. Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Croissants de Mantequilla. meer...
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2520 kcal
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Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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Patu23's Gewicht Geschiedenis
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