Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2358 kcal
|
Vet: 54,05g | Eiwit: 70,41g | Kolhy: 238,27g.
Ontbijt: Bramwells Cream of Tomato Soup, Flora Light, Morrisons White Loaf Medium Sliced. Lunch: Asda Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Diner: sizzle steak, brown sauce, Morrisons Homestyle Chips, Wholemeal Medium Sliced Bread, flora light, baked beans, Boiled Egg. Snacks/Andere: Morrisons Raspberry Ripple Ice Cream, Morrisons Lager (Morrisons), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Orange Juice from Concentrate. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonnyjim97's Gewicht Geschiedenis
|