Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2014
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
848 kcal
|
Vet: 54,91g | Eiwit: 48,23g | Kolhy: 27,51g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Kraft Mexican Style Taco Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Lunch: Ranch Salad Dressing, Publix Fried Chicken Tenders. meer...
|
|
3522 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Elliptical - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|