|
Alhamdulillah.. slowly but surelyyy
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 54,84g | Eiwit: 50,65g | Kolhy: 217,19g.
Ontbijt: Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Pancake Tawar. Lunch: ABC Kecap Asin, Filma Margarin, Wings Food Kecap Manis Sedaap, ABC Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Selada, Kubis, Sosis Ayam, Nasi Putih. Diner: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Jawara Saus Sambal, So Good Chicken Nugget Original, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tricks Kimchi Baked Crisps. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisaadiet's Gewicht Geschiedenis
|