Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2014
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 32,35g | Eiwit: 196,83g | Kolhy: 112,78g.
Ontbijt: Egg White, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Smart Balance Fat Free Milk and Omega-3S, Turkey Bacon. Lunch: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. Diner: egg whites, Dole Bananas, Ginger, Cucumber (with Peel), Peach, Orange, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Driscoll's Strawberries, Sorrento Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Omega Smart Fish Oil. meer...
|
|
3469 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|