Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 191,63g | Kolhy: 294,26g.
Ontbijt: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Basmati-Reis (Gekocht). Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Diner: Kinder Kinderriegel, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Snacks/Andere: REWE Bio Maiswaffeln, Nuii Texan Pecan, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|