Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 76,90g | Eiwit: 84,44g | Kolhy: 145,32g.
Ontbijt: Boiled Egg, Dried Pine Nuts, Pumpkin Seeds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Oats, Almonds, Walnuts, Almond Milk. Diner: White Rice, Iceland Chicken Bhuna. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|