Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 121,77g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 74,37g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, ARO Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Коломенское Цельнозерновой Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Говядины и Баранины Жареные, Брокколи с Яйцом. Diner: ARO Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Цельнозерновой Ржаной Хлеб, Чай, Коломенское Цельнозерновой Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины и Баранины Жареные. Snacks/Andere: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Fish House Крабовые Палочки Имитация. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 3 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clairexudeet's Gewicht Geschiedenis
|