Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 47,13g | Eiwit: 146,25g | Kolhy: 136,55g.
Ontbijt: 车厘子, 法国百吉福 小三角芝士, 银耳汤, 新希望 牛奶, 鸡蛋（整个）, 香蕉, 鲍勃红磨坊 蛋白质松饼粉. Lunch: 米饭, 牛油果, 莫利 鹰嘴豆, 蒸南瓜, 蔬菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 烤腰果（无盐）, 煮鸡蛋. Diner: 小鸡收腹 碱水面包, 豌豆尖, 蟹味菇, 黄鱼. Snacks/Andere: 混合坚果, 欧普特蒙 乳清蛋白粉. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
昨日的美丽's Gewicht Geschiedenis
|