|
not too bad better than getting heavier
|
145 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 56 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 29,70g | Eiwit: 147,52g | Kolhy: 153,19g.
Ontbijt: Costa Costa Express Latte (Large), Emporium Fat Free Pineapple Cottage Cheese. Lunch: Florette Mixed Salad, Tesco Wafer Thin Roast Chicken. Diner: Bisto Parsley Sauce, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Iceland Carrot & Swede Mash, Morrisons Cod Fillets, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Andere: Aldi Pineapple Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ladydawnie's Gewicht Geschiedenis
|