Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2009
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
889 kcal
|
Vet: 33,13g | Eiwit: 45,59g | Kolhy: 107,38g.
Ontbijt: Splenda, Metamucil, Non dairy creamer, Fruit and Nut Bar, water, Coffee. Lunch: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Ultra Thin, Water, Fresh Bing Cherry, Classic Mashed Cauliflower, Sweet Red Peppers, Cut Green Beans, Crystal Light Raspberry Lemonade. Diner: Garlic Croutons, Low Fat Honey Mustard Dressing, Chicken BLT Salad. Snacks/Andere: Wheat Thins Toasted Chips Minis, Vanilla Add-In (Large), Diet Coke (Sonic), water. meer...
|
|
3366 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ladybug_gee's Gewicht Geschiedenis
|