Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 52,16g | Eiwit: 103,91g | Kolhy: 163,34g.
Ontbijt: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка Отварная, Globus Макароны Яичные со Шпинатом, Свекла Вареная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Diner: Свекла Вареная, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Креветки, Good Food Семечки Подсолнечника. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgexbox's Gewicht Geschiedenis
|