Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 51,90g | Eiwit: 78,24g | Kolhy: 94,89g.
Ontbijt: Kivi Meyvesi, Nestle After Eight, Domatesler, Bal, Uno Otantik Tava, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), TekSüt Kaşar Peyniri. Lunch: Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Migros Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri. Diner: Zeytinyağlı Brokoli, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Limonata, Zeytinyağlı Barbunya, Izgara Köfte, Pınar Light Ton Balığı. Snacks/Andere: Nestle After Eight. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belen Erten's Gewicht Geschiedenis
|