Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 33,90g | Eiwit: 152,98g | Kolhy: 164,41g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo, De Cecco Spaghetti De Cecco con Lenticchie Rosse. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Piselli Fini. Snacks/Andere: Carote, Perugina Cacao Amaro, Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|