Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 67,44g | Eiwit: 75,14g | Kolhy: 114,70g.
Ontbijt: Арахис, Сгущенка, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Кофе (из Растворимого Порошка), Избенка Молоко 3,4-4,5%. Lunch: Белый Хлеб, Банан, Сметана 20%, Славмо Творог Зерненый 9% . Diner: Овсяное Печенье, Кофемания Щавелевый Суп, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Andere: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Шоколад с Фундуком. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 19,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liza.sceller's Gewicht Geschiedenis
|