Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 106,72g | Eiwit: 114,29g | Kolhy: 312,20g.
Ontbijt: Karışık Kızartma, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Torku Frema, Ayva Reçeli, Yeşil Zeytin, Margarin, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği. Lunch: Karnabahar Yemeği, Sıcak ve Ekşi Çorba, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mevsim Salata. Diner: Karnabahar Yemeği, Sıcak ve Ekşi Çorba, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği. Snacks/Andere: Yulaflı Fit Poğaça, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Hobby. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
everest18's Gewicht Geschiedenis
|