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Conquista da semana 😭🙏🏽❤️
De kg em kg chegamos no objetivo 🏋🏻♀️🥗
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82,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1382 kcal
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Vet: 40,61g | Eiwit: 86,41g | Kolhy: 164,97g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Diner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão Francês. Snacks/Andere: Garoto Talento Castanha do Pará, Ovo (Inteiro), Campo Belo Polvilho Doce , Walmart Queijo Mussarela, Lacta Chocolate Bubbly, Manga Palmer, Pêra Portuguesa. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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brubskiic's Gewicht Geschiedenis
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