Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2989 kcal
|
Vet: 75,76g | Eiwit: 166,20g | Kolhy: 406,03g.
Ontbijt: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Freshona Haricots Verts Surgelé, Cap Rousset Sardines à l'huile de Tournesol, Comptoir du Grain Riz Complet. Diner: Leader Price Filets de Maquereaux au Naturel, Coquillettes Complètes. Snacks/Andere: Myprotein Peanut Butter, Pommes Gala, Baie de Goji, Myprotein Maltodextrine, Pancakes, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Chia Séchées, Auchan Banane, Myprotein Caséine Micellaire. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoo6907's Gewicht Geschiedenis
|