Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 120,23g | Eiwit: 76,88g | Kolhy: 36,63g.
Ontbijt: Butter , Oh Mega Cashew Nut Butter, Cheddar Cheese , The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Mayonnaise, Woolworths Smoked Chicken Viennas. Lunch: PnP Fresh Cream, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Cucumber (Peeled) , Woolworths Butter Lettuce. Diner: Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Oh Mega Cashew Nut Butter, Olive Oil , Cauliflower Rice, Basil , Chicken Breast, Clover Feta Plain, Cherry Tomatoes. Snacks/Andere: Droewors, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Lindt 85% Dark Chocolate, Butter , Woolworths Gouda. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skinnybalinky's Gewicht Geschiedenis
|