Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3157 kcal
|
Vet: 98,74g | Eiwit: 156,50g | Kolhy: 412,43g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Iper Torta al Limone, Vino Rosso da Tavola, Costine di Maiale, Broccoli Cotti (da Freschi), Carciofi Bolliti, Parmigiano (Grattugiato), Sughetto di Manzo o Carne, Barilla Pasta. Diner: Cotoletta di Vitello, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pane Comune. Snacks/Andere: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Arance, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|