|
26% bf. official doctors office scale
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 53,8 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 49,46g | Eiwit: 114,94g | Kolhy: 217,53g.
Ontbijt: thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar. Lunch: Land O'Lakes 2% Milk American Cheese, America's Choice Fat Free Singles, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Watermelon. Diner: Regina Raspberry Balsamic Vinegar, Pickled Beets, America's Choice Fat Free Singles, Applegate Farms Natural Beef Hot Dogs, Great Value Hot Dog Buns, Sunbeam Hamburger Bun, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Smart Ones Smart Delights Chocolate Chip Cookie Dough Sundae, Apples, Quest Double Chocolate Chunk. meer...
|
|
2843 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jmluongo's Gewicht Geschiedenis
|