Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2011
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3415 kcal
|
Vet: 98,57g | Eiwit: 266,77g | Kolhy: 365,52g.
Ontbijt: Golden Delicious Apples, Oats, Pure Protein, Bananas. Lunch: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast. Diner: Elite Liquid Protein, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Chicken Breast. Snacks/Andere: Sandwich Tuna Mayo, Chocolate Bar, Biscuit, Elite Liquid Protein, Green Tea. meer...
|
|
3053 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1111gary's Gewicht Geschiedenis
|