Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2134 kcal
|
Vet: 51,95g | Eiwit: 188,90g | Kolhy: 245,96g.
Ontbijt: Latte Parzialmente Scremato, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Fiocchi d'Avena. Voor Lunch: Budino Proteico, Banana. Lunch: Linguine alle vongole. Na Lunch: Mela, Noci. Voor Diner: Crane Protein Quarkcreme Fragola, Crane High Protein Drink Vanille , Yogurt magro alla frutta. Diner: Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Nocciole, Patate al Forno, Pollo Cinese al Sesamo, Zucchine Cotte. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emthy's Gewicht Geschiedenis
|