Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 63,65g | Eiwit: 94,80g | Kolhy: 221,70g.
Ontbijt: Huletts Brown Sugar, Nespresso Coffee, Kellogg's All Bran Flakes, Almond Milk. Lunch: Huletts Brown Sugar, Mugg & Bean Easy Cappuccino, Pears , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Woolworths Salmon Fishcakes. Diner: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Mielie, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Andere: Apples , Smoked Salmon, Avocados , Woolworths Cape Seed Bread . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DerekMcC's Gewicht Geschiedenis
|