Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3239 kcal
|
Vet: 87,69g | Eiwit: 290,75g | Kolhy: 315,54g.
Ontbijt: Quick Oats (3-5 Min), Egg Whites, Frozen Whole Blueberries, Cucumber (with Peel), Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), Egg. Lunch: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Iso-Gold, Creamy Rice, Frozen Whole Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, Gatorade Perform, PVL Iso-Gold, Bananas . Diner: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Mama T's Oatmeal Chocolate Chip. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|